Manlig hudvård (del 2 av 2)

Grooming. Ansiktsvård. Det är inte bara kvinnan som blir mer och mer medveten om sin hy utan även män har börjat bli det nu. Det är något slags mode att ta hand om sin hy som man tar hand om sin kropp. Här följer en liten guide på hur du tar hand om ditt ansikte.
________________________

Del ett av denna artikelserie hittar ni här.

Om du har torr hud
För att ta reda på om du har en uttorkad ansiktshud kan du göra ett fukttest. Börja med att tvätta rent och torka dig riktigt torr. Sen lägger du ett tjockt lager av en fuktighetslotion och om det är helt borta från ansiktsytan efter fem, tio minuter så har din hud sugit åt sig allting. Det bevisar att du har en ansiktshud som är väldigt torr och förutom att göra din hudvård morgon och kväll bör du även upprepa denna fuktkur i alla fall en gång i veckan.
Du behöver inte torka dig helt torr efter att du har duschat utan du kan massera in din kroppslotion då din ansiktshud fortfarande är lite fuktig. Huden får på så sätt lättare att ta till vara på din näringsrika lotion eller kräm.
Om det är så att du ofta är inne i en torr värme eller om du arbetar mycket med datorskärmar behöver du säkerligen fräscha upp din ansiktshud med pärlande mineralvatten. Köp en liten och smidig duschflaska som du kan använda när du känner behovet. Om du sprayar på då och då så tar den bort din ansträngda känsla och din ansiktshud får en ny och frisk mjukhet. Om du skulle ha makeup så är det ingen fara, fuktpartiklarna som är finfördelade ger en djup lyster åt din hud i ansiktet.

Om du har fet hud
Om man har en fet ansiktshud så är det vanligt att man gör ett fel för att få bort glansigheten i hyn. Det är att man tvättar sig med starka och uttorkande preparat i tron om att huden ska bli bättre. Det huden istället gör är att försvara sig genom att skicka ut ännu mer fett och det gör att huden fortfarande blir glansig.
Börja med att rengöra din hud varje morgon och kväll samtidigt som du tänker på att inte skrubba för hårt i ansiktet utan var lite försiktig. Använd dig av milda geler eller vanliga rengöringstvålar som har ett pH värde som ligger runt 4,4 upp till 5,5. Det rengör huden utan att vara uttorkande vilket är viktigt.
För att ta bort ditt överskottsfett som kommer fram mellan dina morgon- och kvällstvättar kan du använda dig av ett ansiktsvatten med alkohol. Använd dig av bomullpads och fukta dem lätt med ansiktsvattnet och dutta på de feta partierna i ansiktet. Istället för att använda dig av en fet creme så använd hellre en fuktighetscreme som är anpassade för den lite torrare ansiktshyn. Du kan också använda dig av en dagcreme som innehåller olika mattgöranade ingredienser. Istället för att använda dig av bodylotion som du smörjer kroppen med till ansiktet så köp en ansiktskräm som är lätt eller oparfymerad.
För att göra din ansiktshud mer mottaglig för ansiktscremen så kan du köra mild peeling två till tre gånger varje vecka. Då får du även maximal effekt och verkan av din creme.
Använder du dig av foundations och puder så se till att dem är oljefria. Det finns idag speciella puder som du kan köpa i de flesta välsorterade skönhetsbutikerna som fungerar extra bra mot just glansig och fet hy. Vissa puder kan hålla borta glansigheten i ditt ansikte upp till sex timmar i sträck.

Fakta om huden
Huden är kroppens största och även tyngsta organ och blir upp till hela 1,6 kvm, den är alltså väldigt komplex i sin uppbyggnad. Den viktigaste uppgiften som huden har är att vara temperaturreglerande och skydda dina inre och ömtåliga kroppsdelar. Huden har tre lager och det yttersta heter överhuden. Den består av hornlager och tillväxtlager, där cellerna bildas. Det tar ungefär en månad för en hudcell att färdas nerifrån tillväxtlagret upp til hornlagret där den senare stöts bort.
Det andra lagret är läderhuden och det är den som är full av körtlar och blodkärl. Det sista lagret är underhuden och den är lite av en stötdämpare mellan läderhuden och dina muskler. Hela 60% av kroppens fett lagras i just underhuden.

I överhuden finns inga blodkärl alls och det innebär att den kan läka ihop av sig själv utan att behöva sys. De yttersta cellerna är platta och hornartade, i själva verket är de döda och dem byts ständigt ut. När dem byts ut så flagnar dem bort med hjälp av friktion från kläder, handdukar, lakan eller sköljs bort när man tvättar sig. Om man vistas i stränga klimat, till exempel stekande sol, starka vindar eller riktigt kall kyla så byts cellerna ut snabbare. Det gör att huden blir röd och lite extra ömtålig.

Det är i läderhuden blodkärlen finns och blir det skada där så blir det också ärr. Känslor utlöser olika fysiska och kemiska reaktioner i kroppen och det är här de färförändringarna sker. Blodkärlen som är i läderhuden blir större och mer markanta när man är arg eller glad, det blir en rodnand i huden då. Dem krymper ihop när man blir rädd eller mår illa vilket gör att man ser blek ut. Talg eller sebum som är kroppens naturuliga fuktighetsbevarare utsöndras i talgkörtlarna som ligger i läderhuden. Om talgkörtlarna är inaktiva så får man en torr hy och är dem för aktiva, det vill säga överaktiva, får man en fet hy.

Kroppens närver sitter också i läderhuden och på vissa ställen ligger dem mer tätt än på andra ställen. Hur täta och glesa dem är varierar från person till person och det betyder att vissa är mer kittliga vid till exempel revbenen, någon kan vara kittlig på halsen eller under fötterna. Ditt arvsanlag påverkar självklart din hud men det gör också titt levnadssätt. Den åldras i förtid av sjukdomar, tobak och alkohol, ohälsosamma dieter men också om du vistas för mycket i värme, kyla eller fuktiga klimat.

Vill du behålla din ansiktshud fräsch, slät, klar och ung ska man tidigt börja sköta om den ordentligt med rengöring två gånger om dagen, en på morgon och en på kvällen. Man kan även rengöra den under dagen. Man ska försöka börja så tidigt som möjligt, helst redan vid 20 års ålder.

3 Responses to “Manlig hudvård (del 2 av 2)”

  1. payforessay.net skriver:

    Very interesting! Keep writing your articles.

  2. I appreciate for your post! I hope you will keep it on. I also want to make friends with you and share my favorite replica . Thank you.

  3. Fish head design fashion breath; the heel point above gold chain coupled with go, shining feeling very unique fashion Oh!The integration of the various elements of shoe looks very special; put it on the office of the ”wave” can you slightly!

Leave a Reply

 

Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu